Skönt med fredag igen tycker i alla fall Bazz som snusar gott i soffan efter fredagsmyset.

Senare tyckte han nog att det blev lite varmt under filten och sträckte ut en tass för att svalka.

Bakade en vit kladdkaka med saffran på prov i kväll. Clas tyckte inte om den men jag var tvungen att ta tre bitar innan jag kunde hejda mig. Supergod!

#bazz #kaka #fredag

Läste idag om Agda som blivit utsedd av Svenska kennelklubben till årets bragdhund. Så roligt. Har läst tidigare på annat forum om hennes insats och man kan inte annat än att beundra henne. Roligt också att det äntligen fokuseras på någon av rasens positiva sidor.

Nä nu går skam på torra land. I kväll när vi gick kvällspromenaden gick vi förbi ett hus där de redan hade satt ut en tomte och renar i trädgården!!!! November har knappt börjat, det är 5-10 plusgrader och inte ens lite rimfrost i gräset. Att man sätter upp ljusslingor redan nu är helt okej, det har ju inte med julen att göra utan lyser bara upp mörkret, men INTE tomtar och renar. Man får inte!!!!

#jul #tomte #renar #såfårmanintegöra

Ajaj vilka korta hälsenor jag har idag. Stretchade vaderna ordentligt efter löprundan igår eftersom jag redan har problem med den ena hälsenan. Hjälpte föga och det gör ont som tusan att gå. Speciellt ner för trappen. Det är helt stumt, ingen töjmån alls i senan. Känner inget i låren så det är ju bra i alla fall. Gäller att gå lite så man får upp cirkulationen igen.

Efter frukost åkte vi och hämtade Clas bil i Tallkrogen, som vi lämnade där igår. På väg hem passerar man Skogskyrkogården och jag fick ett infall att åka in där. Jag har varit där en gång på begravning men då endast i ett av kapellen. Bazz och jag tar en promenad runt. Här och där ser man gravar där någon nyligen begravits.

Har läst i efterhand att Skogskyrkogården är med sina 102 hektar Sveriges näst största begravningsplats och rymmer cirka 100 000 gravplatser. Det är verkligen mäktigt att gå omkring där och gravarna varierar verkligen i utsmyckning och stil. Det är som att gå på en konstutställning. Vad jag skulle önska är att folk tar bort etiketten på gravljus och lyktor. Stör lite med en stor blaffa där det står t ex Ica Home över hela ljuset eller Ikeas streckkod kvar på lyktan. Annars känns det som att det numer är lite mer fritt vad man vill ha på sin plats. En del har foton, stenar, nallar och annat runt stenen. På den grek-ortodoxa delen är det många som har foton på själva gravstenen. Man ser direkt att det är en annan religion. Har en känsla av att det var mycket stelare förr att det inte passade sig att ha en massa "krams" på gravarna. Eller så är det bara som jag kommer ihåg det.

Efter en stund kommer vi till en äldre del av kyrkogården. Där var många omärkta gravar med enkla kors i stället för gravsten. En grav var dock mer uppmärksammad än de andra och man blev berörd fast det inte är någon man känner.

"Vår kära Gunilla 8 månader. En liten ängel kom, log och vände om"  

På en stod det en mans namn på, födelse- och dödsdatum. Under hans namn stod fruns, antar jag, födelsedatum men inget dödsdatum. Det kändes lite olustigt. Precis som man bara gick och väntade på att hon skulle dö. Jag skulle då inte vilja ha mitt namn på en sten förrän jag var död.

Lite här och där står såna här fina vattenkar.

Perfekt promenadväder idag. Vindstilla, några plusgrader och lite härligt fuktig höstluft. Jag hade kunnat gå där i flera timmar till och ska definitivt åka dit igen och gå runt. Ska ju finnas en del fina byggnader att titta på och i också.

#kyrkogård #skogskyrkogården #fridfullt

Fortfarande varmgrader ute men med tanke på snövädret igår så vet man ju att det när som helst kan smälla till. Så efter frukost åkte vi till Jordbro för att byta däck på min bil. De har väldigt bra service där. Man åker in genom dörren, däcken skiftas och sen åker man ut igen. Lätt som en plätt! Det innebär ju förstås att man har en väldigt snäll man som skiftar däcken åt en     

Två veckor kvar till Tunnelloppet (Norra länken) och dags för en provrunda. Inte i tunneln dock utan vi åker till Hagaparken. På väg dit kommer en rejäl regnskur så jag blir lite tveksam om vi verkligen kommer kunna springa. Det verkar komma norrifrån så när vi närmar oss Haga duggar det bara knappt märkbart. Lite ruggigt men vi ger oss iväg och hoppas på det bästa. Har köpt ett par kompressionstights som man kan tycka är mest för proffs men ibland är det just amatörerna som behöver mest stöd. De i särklass skönaste träningsbyxor jag någonsin haft så det var helt klart värt pengarna. Kändes inte lika stumt i låren heller men det kanske bara var inbillning.

Det finns en Hälsans stig som är utmärkt och går runt hela Brunnsviken vilken vi följer. Med några stopp för att kissa, äta gräs, pusta och gosa med liten staffevalp kommer vi efter ca 1½ timme och en dryg mil tillbaka till bilen. Så nöjd.

På ängen bredvid parkeringen håller ett gäng på att spela fotboll. Skillnaden är bara att de har jättebollar på sig vilket gör det hela lite svårare. Det ser superkul ut och Bazz hade gärna varit med. Lite tackling känns oundvikligt och ibland föll de som käglor.

Hann med lite fix hemma efter lunch och även en liten tupplur. Sen åkte vi över till Tallkrogen och firade Elliot som fyllde 15 år igår. God mat och trevligt sällskap.
Tilde och Bazz brukar dela soffa och den här kvällen var inget undantag   .

#brunnsviken #hagaparken #jogging #bazz #soffmys

Ett fyrfaldigt Hurra Hurra Hurra Hurra för Elliot som fyller 15 år idag   

(bilden är från 2010)

Igår på jobbet pratade vi om jul och lucia och en arbetskamrat pratade om de lussebullar hon gör med vit choklad i. Vi tyckete då att hon kunde baka till fredagsfikat. Sagt och gjort, hon gick hem och bakade och tog med idag.

Såna arbetskamrater är bra att ha   . Supergoda var de också.

I natt kom den första snön. Temperaturen var nära nollan så det var mest slask. Det gjorde att det var mer som regn vilket gjorde morgonpromenaden gick i rask takt.

Sen fortsatte det att snöa friskt hela dagen vilket förstås ledde till kaos i trafiken trots att det inte var halt.

Brukar gilla vinter och snö men just nu känner jag verkligen inte för något av det. Kanske blir bättre senare när/om det blir vinter på riktigt.

#snö #vinter #slask

Nu är det november och hög tid för alla män att börja odla mustaschen eller skägget för kampen mot prostatacancer.

Ca 9 000 män får varje år diagnosen prostatacancer, ca 7 500:- kvínnor får varje år diagnosen bröstcancer. Oktober var rosa bandets månad nu är det november är det blå bandets månad.

Gick idag in på cancerfondens hemsida och fick se Ludvig med arbetskamrat i en artikel från deras kampanj, som han drog igång, förra året  

Bidra du med under Movember

2014-10-16

Om två veckor knackar november månad på dörren - November som även fått namnet Movember. Under Movember ska de som kan och vill odla mustasch eller skägg för att uppmärksamma mäns hälsa och framförallt prostatacancer.

Under föregående november gjorde Länna Sport en stor insats för att uppmärksamma sjukdomen. Alla anställda bar det Blå bandet och de satte även upp insamlingsbössor i kassorna som samlade in en rejäl slant till Fonden mot prostatacancer!

Jobbar du på ett företag eller butik och känner att du vill göra en insats för kampen mot Prostatacancer genom att samla in pengar eller sälja våra Blå band eller Mustascher. maila emma@prostatacancerforbundet.se

#movember #prostatacancer #mustaschkampen #lännasport #föredöme